Почему бегут мурашки по телу, коже: причины и лечение у взрослых


В тот момент, когда люди испытывают сильные эмоции, у них часто возникает ощущение мурашек под кожей. Такое состояние обычно не представляет опасности для человека, лишь достаточно продолжительные и часто проявляющиеся мурашки могут говорить о некоторых неполадках в организме.

Особенности состояния и его причины

Обычно «мурашками» пациенты называют чувство, возникающее при появлении «гусиной кожи» – маленьких пупырышек у основания мелких волосков на коже. Ощущение, как правило, проявляется, когда человеку холодно или в том случае, если он чего-то боится, испытывает восторг или половое возбуждение. Также люди при этом нередко используют выражение «волосы встали дыбом».

Сами по себе мурашки могут вызывать:

  • спазм мышц конечностей;
  • лёгкую тряску;
  • напряжение (как физическое, так и психологическое);
  • нервозность или раздражительность;
  • Постоянное чувство беспокойства и тревоги.

Особенно сильно пугает такое состояние людей, которые не могут понять, что с ними происходит. Излишне чувствительные личности могут даже начать подозревать у себя опасное заболевание, что только усугубит ситуацию.

Возникновение симптома может быть связано со множеством причин. Как правило, к мурашкам способны привести следующие недуги: пониженный уровень кальция или магния, нехватка витамина B1, рассеянный склероз, патологии позвоночника, мигрени, варикоз, поражения теменной доли мозга и прочее. Ещё одной распространённой причиной мурашек нередко становится вегетососудистая дистония.

Как симптом связан с ВСД?

Известно, что к развитию ВСД приводит психическая неустойчивость личности, которая проявляется в чрезмерной подверженности страхам, депрессиям и стрессам. Такие больные часто страдают от возникновения различных нежелательных симптомов, одним из которых как раз и являются мурашки. При этом симптом сопровождается следующими проявлениями:

  • ускорение пульса;
  • жар или озноб;
  • частое сердцебиение;
  • повышенное артериальное давление;
  • затруднённое дыхание, одышка;
  • обильное потоотделение;
  • тошнота, рвота;
  • шум, гул или звон в ушах;
  • дрожь в конечностях;
  • общая слабость, головокружение;
  • частое мочеиспускание или затяжная диарея.

Люди, страдающие фобическими расстройствами и находящиеся в состоянии интенсивного психологиечского напряжения, могут регулярно испытывать ощущение ползания мурашек по спине. Они способны чувствовать страх не только в ситуациях прямом контакта с объектом боязни, но даже просто при мыслях о своих опасениях.

«Угроза» для них может быть связана с чем угодно: от окружающих людей, которые могут вдруг заговорить на болезненную тему, до фильмов и телепередач, так или иначе связанных с «опасностью». Тревога и беспокойство преследуют таких индивидов постоянно, в результате чего у больных и появляется «гусиная кожа».

Какой должна быть терапия?

Чтобы предотвратить возникновение тех или иных неприятных симптомов, в первую очередь, рекомендуется оградить себя от стрессовых ситуаций. На ранних стадиях с проблемой, вызванной ВСД и психогенными нарушениями, можно бороться самостоятельно.

  1. Следует как можно чаще проводить время с людьми, которые вызывают положительные эмоции и заставляют хотя бы на несколько часов забыть о плохом. И напротив, с теми личностями, которые вносят в жизнь негатив, необходимо общаться как можно реже.
  2. На психоэмоциональное состояние целительное воздействие оказывают физические упражнения. Отвлечься от тяжёлых мыслей хорошо помогает пробежка, а также утренняя зарядка. Кроме того, не следует пренебрегать водными процедурами.
  3. Нужно уметь жить настоящим и не нагружать себя негативными размышлениями о том, что будет впереди. Стоит научиться ценить каждый прожитый момент и радоваться мелочам. Незначительные, казалось бы, детали способны существенно поднять настроение и улучшить самочувствие.

Следует также помнить, что некоторые особенности образа жизни могут значительно ухудшить состояние.

  1. Частое распитие алкогольных напитков, курение.
  2. Отсутствие физической активности. Недостаток нагрузок тоже может влиять на состояние здоровья.
  3. Продолжительный приём антибиотиков или других медикаментов сильного действия.
  4. Использование лекарственных средств без предписания врача. Также не следует злоупотреблять применением народных средств.
  5. Изнуряющие диеты или переедание.
  6. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов.

Мурашки по телу без причины бегают лишь на первый взгляд – на самом деле для возникновения любого симптома находятся свои основания. В тяжёлых случаях при безуспешных попытках справиться с проблемой самостоятельно рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Если ощущение мурашек проявляется слишком интенсивно и сопровождается такими симптомами как отёки, головные боли, ухудшение зрения и памяти, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и пройти назначенное обследование.

Ощущение покалывания в теле, вызванное раздражением нервных волокон, и возникающее под влиянием определенных факторов, в народе называют «мурашками по коже».

В официальной же медицине это явление носит название парестезии. Механизм ее развития следующий: в момент, когда в чувствительное нервное окончание поступает сразу 2 сигнала, которые не связаны друг с другом, оно не может отреагировать на них правильным образом по причине их наслаивания. На этом фоне возникает такая побочная реакция, как жжение, покалывание, онемение и парестезия.

Наряду с этим симптомом у пациентов может появляться «гусиная кожа», для которой характерно образование пупырышек в области роста волосков. Парестезия может возникать при длительном нахождении в одной позе, после переохлаждения, а также под воздействием многих подобных факторов. Но если мурашки тревожат человека с регулярной периодичностью, необходимо обратиться к терапевту и пройти обследование.

Что это такое?

Раздражение нервных волокон, головного или спинного мозга, сопровождающееся ощущением покалывания, называется парестезией. Возникает она по причине того, что нерв не может правильным образом отреагировать на поступившие сигналы, которые не имеют связи между собой.

Парестезия обычно возникает ниже зоны локализации раздраженного нерва. Мурашки по телу делят на:

1) Временные, которые появляются периодически при нахождении в неудобной позе, переохлаждении, сексуальном возбуждении, чувстве эйфории и т. д. Такие неприятные ощущения длятся не долго, и проходят самостоятельно. Но они все равно причиняют дискомфорт, поскольку сопровождаются судорогами, болями, нарушением чувствительности в конечностях или другом участке теле.

2) Хронические. Такие парестезии имеют склонность к частому повторению, и могут свидетельствовать о наличии заболевания. В этом случае пациенты могут жаловаться на проявление симптомов одной из 2 групп:

  • клинические проявления, характерные для поражения нервных волокон. Для такой ситуации характерным будет покалывание и чувство онемения в целой конечности, или только в пальцах. Сопровождается такая картина парестезией и нарушением подвижности части тела. Иногда ко всем симптомам могут присоединиться и локальные судороги;
  • симптомы, характерные для поражения нервных окончаний, находящихся в непосредственной близости от кровеносных сосудов определенного участка тела. В данном случае наблюдается побледнение кожи, ее похолодание, потеря чувствительности в пораженной зоне, выпадение волос и болевые ощущения.

При временных парестезиях вмешательство со стороны врача не нужно, а вот при хронических мурашках без него не обойтись. В данной ситуации важно выяснить точную причину симптома, и принять меры для ее устранения.

Хронические мурашки по телу

Заболевание, при котором человек ощущает постоянное беганье мурашек по телу, называется гиперкератозом. Развивается оно по причине переизбытка кератиновых клеток в роговом слое кожных покровов. Вследствие этого происходит его утолщение и уплотнение волосяных фолликулов, которые начинают выступать над поверхностью кожи.

Одна из распространенных разновидностей патологии – фолликулярный гиперкератоз. При этой болезни на коже образуются высыпания, похожие на мурашки. Ороговевшие кожные покровы со временем начинают шелушиться. Во время этого процесса чешуйки проникают в волосяные фолликулы и закупоривают их. На этом фоне развивается воспаление, сопровождающееся покраснением и появлением мелкой сыпи.

Чаще всего такие высыпания образуются на ягодицах, локтях, бедрах, коленях. Проблемные зоны становятся сверхчувствительными к перепадам температур и механическим воздействиям.

Гиперкератоз может развиться по причине:

  • дефицита ретинола и аскорбиновой кислоты;
  • генетической предрасположенности;
  • жесткости водопроводной воды, используемой для гигиенических процедур;
  • несоблюдения правил гигиены тела;
  • переохлаждения или, наоборот, перегрева;
  • нарушения метаболизма.

Лечение данного заболевания требует серьезных временных затрат, ведь необходимо не только побороть его, как таковое, но и вернуть здоровье поврежденной коже. Хотя с возрастом симптоматика может сглаживаться, и кожа постепенно возвратится к нормальному состоянию.

Патологические причины чувства мурашек по телу

Если парестезия не является следствием ранее перечисленных безопасных факторов, то она вполне может указывать на наличие в организме человека патологических процессов.

Следует отметить, что они могут быть крайне серьезными, и даже опасными для жизни, поэтому о них необходимо знать.

Нехватка витаминов

Нехватка витаминов – не только неприятное, но и опасное явление. Если поначалу дефицит нутриентов можно компенсировать без особого труда, то справиться с гиповитаминозом или авитаминозом будет не так-то просто.

Одним из симптомов такого состояния является парестезия. Она особенно выражена при дефиците элементов группы В – тиамина, рибофлавина, пиридоксина, цианокобаламина. Наряду с мурашками по телу у человека возникают нарушения в деятельности нервной системы, деятельность которой напрямую зависит от уровня этих веществ.

Нехватка магния

Недостаток магния в организме может вызвать парестезию, которая дополнительно будет сопровождаться нарушением работы ЖКТ: тошнотой, рвотой, вздутием, расстройствами стула и т. д.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз является серьезным неврологическим заболеванием, при котором покалывание ощущается, прежде всего, на лице. Парестезия при этой патологии обычно сопровождается:

  • тремором конечностей;
  • нарушением походки;
  • дрожью в руках;
  • расстройствами зрения.

Причины аутоиммунного заболевания до конца не изучено, но о его опасных последствиях известно многое.

ВСД

Нейроциркуляторная дистония – состояние, возникающее на фоне конфликта в функционировании симпатической и парасимпатической нервной системы. При таком нарушении пациенты страдают от скачков давления, учащенного сердцебиения, головных болей, перепадов настроения.

Во время очередного приступа у человека появляется озноб, парестезия и тремор.

Инсульт

Инсульт – кровоизлияние в головной мозг, происходящее по причине закупорки и разрыва кровеносного сосуда.

На этом фоне развивается острая гипоксия, которая приводит к обморокам, головным болям, головокружениям, парестезиям. Несвоевременное вмешательство в ситуацию чревато тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода.

Синдром Гийена-Барре

Для этой болезни характерным является поражение аутоантителами корешков спинного мозга. Вследствие этого появляется парестезия, а также частичная потеря чувствительности тела, а затем – полный паралич. Мурашки сначала появляются в верхних конечностях, после чего переходят на грудь и ноги.

ЧМТ

При ЧМТ поражается головной мозг и от того, какая его часть была повреждена, зависит локализация мурашек.

Опухоли головного мозга

Обычно парестезия и мурашки появляются в области лица и рук. Но подобные симптомы также могут проявляться и при мигренях с аурой.

Невропатия

Повреждение, сдавливание или травма нерва называется невропатией. В этом случае парестезия проявляется в той зоне, где находится пораженное окончание. Например, при нейропатии локтевого нерва мурашки появляются в области локтя и бокового участка предплечья.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Если мурашки по телу появились внезапно, и отмечаются в одной стороне тела, в какой-либо конкретной зоне (например, под лопаткой), то человек, прежде всего, должен обратить внимание свой позвоночник.

Парестезия часто развивается на фоне сколиозе, остеохондроза, спондилеза. Также мурашки могут быть симптомом посттравматического состояния и опухолей.

Сахарный диабет

У диабетиков бегание мурашек по телу, ногам и рукам встречается довольно часто. Этот симптом появляется обычно при осложненном течении заболевания, и указывает на развития вторичной диабетической полиневропатии.

Сердечно-сосудистые патологии

При заболеваниях сердца и кровеносных сосудов ощущение бегающих по телу мурашек отмечается в левой стороне тела. Но это еще не все. Существуют определенные симптомы, которые должны насторожить, и заставить пациента незамедлительно вызвать бригаду «скорой» помощи. К таким признакам относят:

  • кардиалгию;
  • головокружение;
  • чувство беспричинной тревоги или страха.

Если боль в грудной клетке, на фоне вышеперечисленных симптомов, отдает в левую руку, у пациента наблюдается расстройство зрения и появился холодный пот, то есть все основании подозревать инфаркт миокарда.

Насторожить должна и ситуация, когда у больного отмечается появление озноба без гипертермии. Если подобное состояние не проходит на протяжении 10 минут или больше, то речь может идти о сердечной аритмии.

Другие причины

Помимо вышеперечисленных, существуют и другие патологические факторы появления бегающих мурашек.

  1. Варикозное расширение вен. Об этом заболевании идет речь в том случае, когда бегающие мурашки появляются в ногах.
  2. Подобный симптом также проявляется при синдроме беспокойных ног. Он, в свою очередь, нередко развивается на фоне почечной недостаточности.
  3. Гормональные нарушения, возникающие по причине расстройств в работе эндокринных желез. В частности, касается это щитовидной железы и надпочечников.
  4. Воспаление мышечных волокон. В этом случае мурашки будут ощущаться в зоне пораженной мускулатуры.

При хроническом алкоголизме мурашки по телу тоже являются довольно распространенным явлением.

Диагностика

Схема диагностики выстраивается на основе локализации неприятных ощущений и факторов, предшествовавших их появлению. От этого же зависит то, к какому врачу нужно обратиться за помощью.

  1. Если мурашки появились после спинальной травмы, то это может говорить о переломе или переломовывихе позвонков. В этом случае необходима консультация невролога.
  2. Если парестезия сопровождается бледностью кожи, это может свидетельствовать о плохой артериальной проходимости, облитерирующем эндартериите или АСБ. Такие ситуации требуют вмешательства со стороны сосудистого хирурга.
  3. Парестезия, сопровождающаяся мышечной слабостью и нарушением чувствительности, может свидетельствовать о полинейропатии, требующей вмешательства со стороны эндокринолога.

Можно пройти первичный осмотр у терапевта или семейного врача. После сбора анамнеза он решит, какому специалисту узкого профиля направить пациента для дальнейшей диагностики.

Последствия

Последствия парестезии зависят от ее причины.

  1. Если симптом связан с аритмией, то это чревато развитием инсульта или сердечной недостаточности.
  2. На фоне инсульта существует риск развития паралича (полного или частичного), нарушения или потери речи, расстройства кишечника и мочевыделительной системы.
  3. Воспалительные и онкологические процессы в головном мозгу способны вызвать нарушения сознания, либо же привести к летальному исходу.

Ввиду таких опасных осложнений вышеперечисленных патологий необходимо внимательно и серьезно относиться к частым появлениям мурашек на теле. Если же парестезия связана с продолжительным нахождением в неудобной позе, то волноваться не о чем: она не несет в себе никакой угрозы ни для здоровья, ни для жизни человека.

Опасны ли мурашки по телу? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Ощущение мурашек по коже, пожалуй, знакомо всем. Это ощущение нельзя перепутать с другими возможными, например, с онемением или покалыванием в конечностях. Зачастую ничего страшного появление мурашек не означает, однако, порой подобные ощущения могут быть симптомом серьезного недуга, который нужно максимально быстро обнаружить и приступить к его лечению.

Мурашки по всему телу: причины

То, что мы называем мурашками по телу, медицина называет парестезией. Иногда подобные ощущения могут появиться из-за удовольствия от чего-то или удивления чем-то, однако, иногда мурашки выступают ничем иным как признаком развивающегося недуга.

Провоцировать появление парестезии могут множество заболеваний. Основными из них являются:

  • Болезнь, которая сопровождается изменениями в хрящевых тканях позвоночника, нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков. Мурашки зачастую появляются в верхних конечностях. При этом отмечают появление слабости и болевых ощущений в конечностях, мышцах.
  • Дегенеративно-дистрофические изменения периферических нервов.
  • Повышенное количество глюкозы в крови.
  • При интоксикации. Чаще всего мурашки ощущаются в пальцах нижних и верхних конечностей, однако, могут проявляться и в других частях тела. При этом ухудшается координация движений.
  • Недостаток кальция, магния в организме. Мурашки ощущаются по верхним и нижним конечностям. Добавляются такие симптомы недуга как судороги, рвотные позывы, потеря сознания, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение кудрей, ощущение заложенности ушей.
  • Повреждение нервного волокна.
  • Варикозное расширение вен. Мурашки ощущаются по нижним конечностям, вместе с этим симптомом отмечают появление фиолетовых и синеватых «звездочек» на ногах.
  • Неврологический недуг, который проявляется внезапными сильными головными болями. Чаще всего мурашки проявляются на лице и нижних конечностях.
  • Болезнь Рейно. Мурашки появляются на пальцах верхних конечностей. Помимо этого отмечают посинение кожных покровов на пальцах, болевые ощущения в них.

Могут быть по всему телу

  • Хронический недуг артерий, который возникает из-за нарушения липидного и белкового обмена и проявляется отложением холестерина в просвете сосудов.
  • Нехватка витаминов группы В, С. В этом случае мурашки бегают по ногам и рукам. Помимо этого состояние человека дополняется головной болью, аритмией, отечностью, изменением стула, ухудшением памяти и т. д.
  • Воспалительное заболевание суставов.
  • Воспаление стенок кровеносных сосудов.
  • Инсульт.
  • Недуг, который проявляется поражением оболочки нервных волокон головного и спинного мозга. Мурашки могут ощущаться в любой части тела, также проявление недуга сопровождается временным ухудшением зрительной функции.
  • Расстройство нервной системы, которое проявляется раздраженностью, сонливостью, усталостью. Мурашки могут ощущаться по всему телу.
  • Вирусная инфекция, которая проявляется болевыми ощущениями кожных покровов и высыпаниями на коже. Мурашки могут появиться в любой части тела, однако, преимущественно это происходит в районе ребер. Место, где ощущаются мурашки, зудит и печет, спустя какое-то время после проявления такого симптома на месте образовываются пузыри с жидкостью.

Может быть вызвано заболеваниями

  • Болезнь, которая безвозвратно поражает нервную систему человека. Мурашки ощущаются в пораженном участке тела. Спустя некоторое время после заражения недугом развивается светобоязнь, звукобоязнь и т. д.
  • Повреждение нерва при удалении зуба.
  • Новообразования в теменной доли мозга. Мурашки могут быть по всему телу. Помимо этого они сопровождаются серьезными признаками развивающейся болезни – потерей возможности узнавать предметы на ощупь, писать, выполнять сложные задачи и действия.

Мурашки по коже: виды

Мурашки по коже классифицируются по разным факторам:

  • Временные. К таким парестезиям можно отнести те, которые возникают из-за длительного пребывания в неудобной позе, например, ночью во время сна поджать ногу под себя или положить руку под подушку, прослушивания приятной музыки, просмотра любимого фильма, ощущения ужаса, страха, из-за резкой смены температуры в помещении. Мурашки, появляющиеся по вышеуказанным причинам можно назвать безопасными, поскольку они не вредят здоровью, не причиняют болевые ощущения и не требуют лечения.

Бывают нескольких видов

  • Хронические. Их еще можно назвать периодическими, поскольку они проявляются время от времени и являются симптомом развивающегося недуга. Такие парестезии безусловно относят к опасным. Чаще всего такие мурашки сопровождаются мышечной болью, судорогами, онемением конечностей и т. д.
  • Также различаются парестезии верхних и нижних конечностей, туловища, лица, языка, головы, спины.

Мурашки по коже: диагностика заболевания

Как уже стало понятно, парестезия чаще всего представляет собой симптом имеющегося недуга, поэтому вовремя распознав такой сигнал тела, можно правильно установить заболевание и предупредить возможные осложнения.

Чтобы понять, что мурашки по телу, это не просто реакция организма на какие-либо впечатления, смену температуры и т. д., ответьте себе на следующие вопросы:

  • «Как часто появляются мурашки?»
  • «После чего появляются мурашки?»
  • «Сопровождаются ли мурашки болевыми ощущениями в организме, ухудшается ли при этом мое состояние здоровья?»
  • «Были ли ранее проявления мурашек?»
  • «Не связано ли появление мурашек с употреблением спиртного?»
  • «Нет ли существенных изменений в температуре тела?»
  • «Не теряется ли чувствительность кожных покровов при появлении мурашек?»

Прислушайтесь к ощущениям

Если мурашки вы ощущаете достаточно часто, при этом вы ощущаете какие-то изменения в состоянии своего здоровья, например, временно перестаете чувствовать руку, ногу и т. д., не затягивайте с визитом к врачу. Вероятнее всего в этом случае симптомы являются признаком какого-то заболевания.

Врач же изучит ваш анамнез, опросит вас и на основании этого направит на нужные обследования и анализы, а также на консультацию к профильному специалисту.

Мурашки по коже: лечение и профилактика

Поскольку бегающие мурашки сами по себе болезнью не являются, то и лечить нужно не их, а тот недуг, который собственно спровоцировал их появление.

Для этого обязательно обратитесь к врачу, пройдите нужные обследования и строго выполняйте рекомендации специалиста. Лечение будет отличаться в зависимости от выявленного недуга, степени его тяжести и запущенности. Как только болезнь будет вылечена, мурашки по коже прекратятся.

Профилактика бегающих мурашек заключается в следующем:

  • Соблюдении здорового образа жизни без алкоголя и сигарет.
  • Соблюдении режима сна и питания.
  • Употреблении достаточно количества витаминов и микроэлементов.
  • Также не забывайте проходить профилактические осмотры у своего врача, сдавать нужные анализы.
  • В случае проявления первых признаков недуга сразу обращайтесь к специалисту, не затягивайте лечение болезни.

При первых признаках недуга посетите врача

Как видите, бегающие мурашки по телу, это не всегда плохо и опасно. Несмотря на это, руку нужно держать на пульсе и контролировать состояние своего здоровья, дабы по необходимости быстро обнаружить недуг и своевременно начать его лечение.

Видео: Почему бывают мурашки по телу?

  • Разместил
    Светлана Гришкина
  • Дата: 16 мая 2019 в 9:42 дп

Каждому человеку хорошо знакомо ощущение «мурашек по телу». Чаще всего мы чувствуем их в моменты эмоциональных потрясений или когда нам холодно. Откуда взялись эти «мурашки» в нашем организме, почему они по нам бегают и зачем нужны?

«Мурашки по телу», или «гусиная кожа», — что это такое

Симптом «мурашек по коже» имеет медицинское определение – «пиломоторный рефлекс». Его механизм таков: мускулатура, удерживающая волосяные фолликулы, сокращается и приподнимает волоски на теле.

В медицине это явление называют пиломоторным рефлексом

Этот рефлекс достался нам от далёких предков, имевших густой волосяной покров. Сейчас мы его полностью можем наблюдать у всех млекопитающих, обладающих шерстью. Его причины следующие:

  1. В холодное время поднявшиеся волоски хорошо сохраняют у поверхности кожи прогретый телом воздух. Таким образом обеспечивались дополнительное тепло и терморегуляция.
  2. В момент опасности поднявшаяся дыбом шерсть делает животное визуально больше в размерах, массивнее, а значит — опаснее. Например, у дикобраза за счёт пиломоторного рефлекса колючки не только высоко поднимаются, но и «выстреливают».

То есть такое явление обеспечивает млекопитающему согревание и защиту в случае опасности. В ходе эволюции у человека отпала необходимость в такой помощи от собственного организма, а рефлекс остался, хоть и является теперь рудиментарным.

Мурашки по телу, или «гусиная кожа» — рудимент, доставшийся нам от предков в ходе эволюции

Но поскольку благодаря той же эволюции у человека, помимо природных инстинктов, развились чувства и эмоции, то теперь этот же рефлекс срабатывает и во время приятных ощущений, которые мы получаем во время прикосновения любимого человека, когда слышим красивую музыку или видим что-то настолько красивое, что, как говорится, захватывает дух. То есть наш организм физически одинаково реагирует «мурашками по телу» на любое потрясение, а уже мозг решает, приятное оно, опасное или болезненное.

Опасно ли для человека появление «гусиной кожи»

До недавних пор считалось, что это явление не несёт никакой опасности для организма, являясь только видимым проявлением внутренних эмоций и тактильных ощущений. Но в последнее время врачи утверждают, что «мурашки по коже» могут быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем. Конечно, появление «гусиной кожи» ещё не повод паниковать и сразу бежать в больницу. Но если такие ощущения у вас возникают слишком часто и особенно без явной причины, может стать поводом для того, чтобы обследоваться.

  1. Во-первых, такие ощущения регулярно сопровождают людей, склонных к тревожности, стрессам, лёгкой возбудимости. Постоянное нахождение в таком состоянии не проходит бесследно, оно может перерасти в серьёзные психологические проблемы вплоть до нервного срыва. Чтобы избежать этого, нужно обратиться к невропатологу или психотерапевту.
  2. Во-вторых, ощущение мурашек нередко указывает на нехватку необходимых витаминов. Например, витамина С, участвующего в выработке коллагена — важного вещества, придающего кровеносным сосудам эластичность. При его недостатке сосуды становятся хрупкими, что приводит к появлению морщин, раздражения на коже, и, как следствие — мурашек. При отсутствии витамина В1 в придачу к мурашкам появится жжение, витамина D — постоянная утомляемость, бессонница и даже судороги. Поэтому очень важно пересмотреть режим питания и чаще совершать прогулки в солнечную погоду.
  3. Если помимо «гусиной кожи» без видимых причин у вас наблюдается холодность и онемение рук, это повод немедленно посетить терапевта или эндокринолога. Явление может быть вызвано нарушением работы паращитовидных желёз.
  4. Мурашки по телу часто ощущают люди с сердечными заболеваниями. Они не понаслышке знают о ночных приступах озноба, при которых очень трудно согреться продолжительное время. Эти ощущения могут сопровождаться неритмичным биением сердца.
  5. «Гусиная кожа» вместе с мурашками возникают исключительно на ногах? Это повод обратиться к доктору-флебологу. Такой симптом может говорить о нарушении кровообращения и, как следствие, варикозном расширении вен или атеросклерозе артерий ног.

Видео: почему у нас появляются мурашки по коже

Мурашки по коже могут быть приятными или назойливыми, иногда даже болезненными. Если они изредка «пробегаются» по вам, не беспокойтесь. Но в другом случае, когда вы ощущаете их с завидной регулярностью, прислушайтесь к своему организму и эмоциональному фону, чтобы не допустить развития возможного заболевания. Ведь профилактика всегда лучше лечения, верно? Здоровья вам и вашей семье!

  • Автор: Светлана Гришкина
  • Распечатать

Добрый день! Меня зовут Светлана. Этот сайт стал для меня не только дополнительным источником заработка, но и возможностью поделиться с вами своими знаниями в ведении домашнего хозяйства. Оцените статью:

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Бегут мурашки по коже — знакомое многим специфическое ощущение, называемое иногда «гусиная кожа». Появляется оно в разных ситуациях, сопровождает приятные моменты, чувство холода, эмоциональные состояния, возбуждение. В норме это минутное явление, которое вскоре проходит, не оставляя после себя никаких следов.

Медики называют такие мурашки доброкачественной парестезией. Есть ещё и злокачественная, когда видоизменение эпидермиса связано с протеканием в организме опасных патологических процессов.

Специфическое покалывание и ощущение мурашек проявляется на разных частях тела: голове, конечностях, лице. Их появление связано с раздражением нервных окончаний, когда из мозга поступают несогласованные сигналы. Они накладываются друг на друга, нерв не знает, как на это реагировать, вследствие чего и возникают мурашки по коже, лёгкое чувство жжения и онемения, иногда боль.

Временная или доброкачественная парестезия — это норма для организма, поэтому никакое вмешательство не требуется. Если же это явление приобретает хроническое течение, следует обратиться к специалисту.

Доброкачественная парестезия

У абсолютно здорового человека мурашки по телу могут пробегать от прикосновения, эмоций, переживаний. Происходит это из-за рудиментарного пиломоторного рефлекса. Значительной части млекопитающих он тоже присущ и даже имеет важное практическое значение.

У животных, например, встаёт шерсть дыбом, что свидетельствует о сексуальном возбуждении или агрессии. Волосяной покров на коже человека не настолько выразительный, поэтому мы замечаем только онемение эпидермиса, пупырышки, лёгкое покалывание. Спровоцировать подобные симптомы могут такие факторы:

  • резкая перемена температурного режима;
  • сильный испуг;
  • сексуальное возбуждение;
  • реакция на приятную музыку;
  • слова, от которых бегут мурашки по коже;
  • моральное и физическое удовлетворение;
  • раздражение;
  • нарушение кровообращения в нижних конечностях вследствие длительного пребывания в неудобной позе.

Распознать доброкачественную парестезию можно по характерным для этого состояния проявлениям. Мурашки на лице, конечностей и других частях тела проходят быстро, при этом человека не тревожит головокружение, головная боль и другие тревожные симптомы.

Причины злокачественной парестезии

Если появляется ощущение мурашек по коже головы, оно долго не проходит, присоединяются такие симптомы, как: болезненность кожных покровов, головная боль, головокружение, покраснение кожи, есть смысл говорить о злокачественной парестезии.

Причин её развития много, поэтому для установления провоцирующих возникновение патологического процесса факторов потребуется комплексное обследование и консультация специалистов разных отраслей медицины.

  • Гиповитаминоз. Витамин В1 необходим для нормального функционирования нервной системы. Если он не поступает в организм в достаточном количестве, часто появляются мурашки по коже, что сопровождается раздражительностью, болями в сердце.
  • Нехватка магния. При дефиците этого микроэлемента человек ощущает сильную слабость и усталость, у него бегают мурашки по голове, спине, ногах, могут появляться судороги, расстройство пищеварения.
  • Аритмия — заболевание, при котором нарушается ритм сердца. Помимо мурашек в данном случае возникает озноб без изменения температуры тела.
  • Инсульт. Первичным признаком этой опасной болезни являются именно мурашки по коже, которые сигнализируют об отмирании участков головного мозга.
  • Синдром Гийена-Барре. Патологический процесс развивается после перенесённого вирусного заболевания (герпес, грипп). В этом случае мурашки распространяются только на нижние конечности, после чего ноги немеют и теряют подвижность.
  • Рассеянный склероз — опасная патология, при которой иммунные клетки атакуют свои же нервные. Чаще всего бегают мурашки по лицу, появляется ноющая боль.

Подобные признаки могут возникать и после приёма лекарственных препаратов из определённых фармакокинетических групп. Так, часто мурашки по телу бегают у пациентов, которые принимают лекарства от эпилепсии, Циклосерин, Офлоксацин и другие.

Парестезия при гипопаратиреозе

Чтобы установить, почему бегают мурашки по коже, следует провести комплексное обследование. Злокачественная парестезия опасна для здоровья и жизни пациента, так как может сигнализировать о протекании сложных патологических изменений.

Больные с диагнозом гипопаратиреоз практически всегда сталкиваются с мурашками на коже головы, на теле и лице. Это заболевание, при котором сильно занижена концентрация кальция по причине нарушения функционирования околощитовидных желез.

Помимо парестезии могут возникать и такие симптомы:

  • сильное кариозное повреждение зубной ткани;
  • ногти становятся тусклыми, слоятся и плохо растут;
  • начинают обильно выпадать волосы;
  • кожа шелушится;
  • мышцы конечностей непроизвольно сокращаются;
  • появляются боли в животе, нарушается пищеварение;
  • ухудшается слух и зрение.

Гипокальциемия да ещё и при гипопаратиреозе — очень опасное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства. При отсутствии адекватной реакции последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до нарушения работы мышц дыхательной системы и остановки дыхания. Именно поэтому нельзя игнорировать мурашки по телу.

Как избавиться от мурашек

Если мурашки могут побежать редко вследствие перевозбуждения или переживания, состояние не сопровождается болезненностью или другими неприятными симптомами, ничего делать не нужно. Частое и длительное онемение, видоизменение эпидермиса свидетельствует о протекании в организме патологических процессов.

Установить причину самостоятельно практически невозможно, без консультации специалиста не обойтись. Обращаться к врачу необходимо, если тревожат такие проявления: головная боль, повышение артериального давления, функциональные расстройства органов чувств, покраснение кожи.

Избавиться от злокачественной парестезии можно только одним способом — излечить основное заболевание. Если это гиповитаминоз, следует принимать Витамин В1, если нехватка магния — минеральные комплексы, при гипокальциемии целесообразно применить специальную диету и начать приём препаратов кальция. Чтобы нормализовать работу нервной системы, пациентам нередко назначают лекарственные средства с седативным действием.

Лечение парестезии направлено на купирование патологического процесса, снятие симптоматики. Избавиться от мурашек и улучшить состояние и внешний вид кожного покрова можно при помощи лечебных грязей, массажа, водорослей, специальных скрабов. Перед применением того или другого средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом.